Видео с ютуба Здоровье Плеч И Активация Лопаток

Активация лопаток, снятие напряжения в верхней части трапеции

Активация лопаток (лёжа на полу)

Мобилизация лопаток, активация мышц спины

Быстрая активация нервной системы, зубчатая мышцы ее и работа и стабилизация лопатки и плеча

Расслабление шеи + активация лопаток(уменьшение постоянной боли в шее)

Упражнения с мячом | Часть 2: активация лопаток #домашниетренировки #здороваяспина #болит_лопатка

Стабилизация лопатки. Здоровье плечевого сустава

Как УБРАТЬ БОЛЬ в ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ и В ШЕЕ ? БИОМЕХАНИКА ПЛЕЧЕ-ЛОПАТОЧНО РИТМА и ИПИДЖМЕНТ синдром

ДВА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДВИЖНОСТИ ЛОПАТОК и здоровья плеча

Активация лопатки для улучшения техники ходьбы с палками

Активация плечевого пояса и контроль лопаток для работы спины. Скользящая вертикальная тяга #мфр

Укрепление мышц вращательной манжеты плеча. Контроль лопаток ✅ #rehab #rehabilitation #реабилитация